- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
- Отзывы 18
Ольга Евгеньевна Климова
Была в сети сегодня в 14:02Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Практикую йогу Аенгара, 6 лет. Раньше была тренером тренажерного зала (7 лет). Сейчас преподаю функциональный тренинг, йогу, пилатес, растяжку, МФР (миофасциальная релаксация с помощью ролла).
— Имею опыт занятий в послеродовом периоде.
— Имею опыт преподавания групповых тренировок.
Также именно с помощью йоги помогу обрести заветную форму, стройность, красоту и здоровье.
Как всегда — нацеленность на результат с позитивным настроем и без перенапряжения.
Мне интересны и персональные, и груп
Я тренирую клиентов и в тренажерном зале и на дому (чаще это йога и растяжка).
Летом мы часто занимаемся в городских парках, присоединяйтесь)
Образование
Опыт
Дополнительная информация
Фотографии20
Услуги и цены
60-90 мин | |
Восстановительные практики для женщин разного возраста, восстановление после беременности | |
Полноценная йога практика занимает 1,5 часа | |
В фитнес йоге акцент делается на растяжку, без углубление в философию | |
Йога в период беременности помогает женщине легко подготовится к родам | |
Детская йога (до 14 лет) проходит в активном игровом формате |
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Занимаюсь с Ольгой эффективно уже несколько лет: каждый раз отрабатывала мои запросы на ура, но самый эффективный запрос был «подготовка к беременности» при проблемах со спиной. Я смогла достаточно долго продержаться, тк мы подготовили мышечный каркас, связки и убрали зажимы. Наблюдающий остеопат прям хвалил результат🙏
В целом, у Ольги есть чудесная способность видеть даже через экран телефона какие мышцы я правильно/ неправильно напрягаю и корректировать в моменте.
И что самое замечательное- Оля слышит мои потребности и в зависимости от моих сил, подстраивает занятие (то бодро, то расслабленно). Но после занятий всегда чувствую легкость и возрождение 💝
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Пять с плюсом
Ольга сначала спросила о моих предыдущих занятиях, противопоказаниях, чего хочу достичь; проверила мою физическую подготовку.
Тренировка прошла очень продуктивно и в дружеской атмосфере!
Будем продолжать заниматься)
Мне все понравилось.