• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 28
Аватар Марина Константиновна Князева

Марина Константиновна Князева

Была в сети сегодня в 15:24
Очень хвалят

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Нижний Новгород

О себе

Привет!🙌
Меня зовут Марина, практикую йогу уже более 10 лет и уже более трех лет я сертифицированный преподаватель йоги в разных направлениях🧘‍♀️

В доковидное время работала в оффлайн формате. Проводила занятия для группы, для Корпоративных клиентов (около 40 человек в группе) и индивидуально.

В 2020 году открыла для себя мир онлайн и с 2021 года перешла полностью на онлайн формат.
Для меня и моих учеников формат онлайн это:
— возможность заниматься из любого места, не пропуская занятия из-за поездок или если не с кем оставить ребенка;
— экономия самого ценного ресурса в наши дни- время. Не нужно тратить его на дорогу до и после занятия;
— качественная обратная связь от меня т.к. у меня есть специальное образование, на котором меня научили работать с людьми онлайн;
-не получится филонить как в зале т.к. все ученики всегда у меня перед глазами, мне не нужно отворачиваться от одного чтоб поправить другого.

Онлайн провожу групповые, индивидуальные и корпоративные занятия.

Прошла обучение и успешна сдала экзамены в Академии Йоги, в Федерации Йоги (г. Москвы) и в центре Мирайя (г. Нижний Новгород). И продолжаю ежедневно повышать свою компетенцию.

Провожу индивидуальные занятия (с учетом противопоказаний, ограничений и пожеланий к нагрузке):
— хатха йога;
— йога для беременных;
— женская практика йоги (с учетом женского цикла, подготовка к беременности, гормональная йога)
— восстановление после родов (в т. ч работа с диастазом);
-работа с позвоночником при грыжах и протрузиях по авторской методике Лобанова А. М. —"гомеопатическая йога".

2 раза в неделю провожу групповые занятия в программе ZOOM на которых объясняю все подробно и доступным языком, поэтому занятия подходят для всех, даже для новичков.

Как преподавателю мне очень
важно:

✅ как следует разогреть и подготовить ваше тело к практике;
✅ доступно объяснить ученикам построение асан под любой уровень;
✅ следить за трамвобезопасностью каждого ученика;
✅ дать упрощения/усложнения всех асан, чтобы каждый нашел для себя форму, в которой есть здоровая работа.

🧘‍♂️Так же на практиках мы изучаем дыхательные упражнения. Это помогает ученикам не только корректно дышать во время занятия, но и сохранять спокойствие и концентрацию внимания в повседневной жизни.

🌸В конце занятия провожу шавасану в сопровождении поющей чаши которая помогает расслабиться и отключиться от повседневных забот.🌸

Образование

Академия традиционных систем оздоровления и развития человека, хатха-йога лам, 1 уровень2019 г.
Подтверждено документом
Московская академия йоги, преподаватель хатха-йоги2020–2021 гг.
Подтверждено документом
Звуковибрационная терапия тибетскими чашами и билами2021 г.
Федерация йоги России, инструктор перинатальной йоги2022 г.
Подтверждено документом

Опыт

Корпоративная йога для работников промышленности2019–2020 гг.
Корпоративная йога для работников пиццерии2019–2020 гг.
Хатха-йога для начинающих2019–2021 гг.
Хатха-йога онлайн для начинающихс 2020 г. (3 года)
Йога для беременных онлайнс 2022 г. (1 год)
На сервисе с ноября 2021 г. (1 год)
Подтверждено Профи

Альбомы1

Йога

12 фотографий

Фотографии12

Документы и сертификаты3

Услуги и цены

50%
На первое занятие

250 /90 мин.

от 1000 /ч

250 /90 мин.

1000 /ч

Индивидуальное онлайн занятие в зуме
1300 /60 мин.
Очень хвалят
Такую отметку получают опытные специалисты с лучшими отзывами
5 
4 
3 
2 
1 
27
1
0
0
0
Сначала новые
Анна
Йога
Я не первый раз занимаюсь йогой онлайн, долго искала специалиста, чтобы было доступно, понятно, разнообразно. Занятия с Мариной мне понравились, удовлетворяют всем моим требованиям. Буду заниматься!)
Кристина
Йога для женщин
Марина, супер! Это полностью мой проводник йоги)
До этого занималась и в группах, и Индивидуально. Оказалось, что почти все асаны я делала в упрощённом для себя варианте🙈 Марина каждую асану продиктовывает от и до - где растяжение должно быть, что работает, что не напрягается. И ты там подкручиваешь, тут поддтягиваешь)
Я сначала вообще не понимала, как можно заниматься онлайн 🙈 но сейчас я оценила на все 100 👍
Советую! Не пожалеете ни минуты!
Марина Князева
Марина Князева
Ответ специалиста
Благодарю🫶🙏
Галина

Пять с плюсом

Йога для женщин
Мне очень понравились занятия с Мариной. Индивидуально подбирает занятия, с учётом задач и самочувствия ученика. Подробно все объясняет, отвечает на вопросы, которые возникают по ходу занятий . Вообще , очень комфортно с Мариной с первого занятия! Показатель занятий - прекрасное самочувствие, благодаря грамотно построенной практики. Однозначно - рекомендую!
Марина Князева
Марина Князева
Ответ специалиста
Благодарю 🙏
Аида

Пять с плюсом

Йога для женщин
Марина-просто супер тренер-проводник!
Действительно индивидуальный подход, всегда оч внимательна во время тренировки! Если ищете классного наставника-рекомендую!
Марина Князева
Марина Князева
Ответ специалиста
🫶🧘‍♀️ до встречи на занятиях 🙏
Анна

Пять с плюсом

Йога
Понравилось практиковать с Мариной, она очень чуткий и внимательный инструктор, здорово помогает отстраивать положения.
Стоимость работ
1000
Марина Князева
Марина Князева
Ответ специалиста
❤️🌸🙏
Юлия

Пять с плюсом

Йога
Марина - настоящий профессионал, все четко, понятно, по делу, даже в отклике было максимум информации, все структурно, по полочкам, очень доступно. Как говорится, сразу «душа легла». Тренировки с Мариной комфортные и очень эффективные, с учетом моего запроса. Чаши - вообще невероятный кайф. Буквально за пару занятий спине стало намного легче, появилась гибкость и подвижность. Марина, благодарю!
Марина Князева
Марина Князева
Ответ специалиста
Всегда пожалуйста) благодарю за обратную связь 🙏 до встречи на занятиях 🌸
Елена

Пять с плюсом

Йога для женщин
Марина спасибо огромное, даже не могла предположить, что моё тело сможет выполнять такие упражнения 🫢. Всём только рекомендую, Марина подбирает индивидуальные упражнения, после занятий прилив энергии и в то же время расслабление. Я стала больше улыбаться и спокойней относиться к проблемам. Только советую и занятия буду продолжать.
Марина Князева
Марина Князева
Ответ специалиста
Очень рада🥰благодарю за обратную связь 🫶до встречи на занятиях 🧘‍♀️
Мария

Пять с плюсом

Йога
Супер, очень приятно и доходчиво объясняет полным нулям в йоге) продолжаю заниматься 🥰
Стоимость работ
1000
Марина Князева
Марина Князева
Ответ специалиста
🫶🌸
Екатерина
Йога
Спасибо Марина, за погружение в мир йоги. Спасибо за жизнь без боли в спине, теперь я могу спокойно и без боли ходить. Будем совершенствоваться дальше;)
Марина Князева
Марина Князева
Ответ специалиста
Всегда пожалуйста 🙏 очень рада🌸до встречи на коврике 🧘‍♀️
Наталия

Пять с плюсом

Йога
Марина отличный тренер по йоге😊
Спасибо огромное за занятие!!! Индивидуальный подход:расслабление, упражнения, а также в конце занятия поза шавасаны 🧘‍♀️дополнило занятие приятными ощениями спокойствия, умиротворения! Еще раз большое спасибо!!!😊🥰
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».