Лидия Сергеевна Морозова

«Йога для человека, а не человек для йоги»: главный принцип, которым я руководствуюсь в процессе преподавания. Для меня важно, чтобы после занятия, вы чувствовали себя лучше, чем до него.
Хатха йогу и функциональную йогу с элементами йогатерапии и общей физической подготовки я преподаю с апреля 2019 года.
Опыт личной практики йоги с 2011 года.
На данный момент провожу занятия только онлайн Zoom/Skype.

Давайте знакомиться! Меня зовут Лидия Морозова и я ваш заботливый тренер по йоге.
Я окончила Санкт-Петербургский институт восточных методов реабилитации под руководством Фролова А. В. по специальности «тренер» в сфере физической культуры и успешно прошла сертификацию на преподавателя хатха-йоги для взрослых и детей. Продолжаю повышать свою квалификацию — прохожу дополнительные курсы и участвую в семинарах и конференциях в области йоги и йогатерапии. Изучаю анатомию, физиологию и биомеханику.

Опыт практики и изучения различных направлений в йоге, йогатерапии и фитнеса позволяет мне выстроить уникальный системный подход в тренировочном плане.
Я использую самые действенные и полезные методики с внимательной и точечной проработкой всех систем организма, которые позволяют укрепить и оздоровить тело гораздо эффективней, нежели занятия только классической йогой или только фитнесом.

Занятия йогой со мной помогают выстраивать новые нейронные связи, успокаивать ум и восстанавливать нервную систему, что очень полезно для мозга и всего организма в целом.

Индивидуальные занятия проходят в доброжелательной атмосфере, я буду вас поддерживать и иногда смешить. Мне важно, чтобы с каждым занятием у вас прибавлялись силы и энергия для воплощения всех жизненных планов.

Буду рада новым ученикам!