Ваш регион Киров?ДаВыбрать другой регион
Лариса Папуловская
Была в сети сегодня в 00:19

Лариса Степановна Папуловская

Пилатес, восстановление после родов, ЛФК
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта: — следы редактирования отсутствуют; — имя, фамилия и фото совпадают.
Регион
Санкт-Петербург
Район
Петроградская
Выезд к клиенту
Санкт-Петербург

О себе

Сертифицированный преподаватель пилатеса, сертифицированный инструктор ЛФК. Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике.
С 2013 г. — инструктор ЛФК в Женской консультации, с 2013 г. — инструктор групповых программ, c 2016 г. персональный тренер в Международной студии пилатеса.
Особенно эффективно работаю:

  1. В послеродовом восстановлении (осанка, фигура, перерастянутые мышцы живота, ДИАСТАЗЫ и др.).
  2. С нарушениями осанки: сколиоз, круглой, сутулой, кругло-вогнутой спиной.
  3. При заболеваниях позвоночника и суставов (при остеохондрозе, протрузиях, грыжах межпозвоночных дисков и др.).
  4. Коррекция фигуры- уменьшение обьемов талии у женщин и мужчин, увеличение гибкости и силы.
  5. Онлайн тренировки, опыт 4 года.

Образование

Кандидат в мастера спорта по спортивной гимнастике1981 г.
Подтверждено документом
Ленинградское областное медицинское училище, специальность – медицинская сестра общего профиля, инструктор по лечебной физкультуре1990 г.
Подтверждено документом
Международная школа «Майкл Кинг Пилатес», пилатес – персональная работа с клиентом, пилатес для беременных2014 г.
Подтверждено документом
Первый международный съезд специалистов центров по подготовке к родам «Современный взгляд на подготовку к естественным родам. Мягкие роды в роддоме»2016 г.
Подтверждено документом
Обучающий центр «Анатомия», курс «Комплексное восстановление после родов. Работа с диастазом»2017 г.
Подтверждено документом
Университет fitness 4you2017–2018 гг.
Подтверждено документом
International Pilates University "fitness fo you", курс «22 упражнения для стоп Лоллиты Сан Мигель»2018 г.
Подтверждено документом
International Pilates University Fitness4you, семинар «Пилатес с использованием Stretch-eze»2018 г.
Подтверждено документом
International Pilates University Fitness4you, обучающая программа «Наследие Брюса Кинга: правила костей»2018 г.
Подтверждено документом
Life Stile Pilates, «Основы работы на студийном оборудовании»2018 г.
Подтверждено документом
Live Stile Pilates, курс «Основы работы на студийном оборудовании»2018 г.
Подтверждено документом
Школа медицинского фитнеса Medi fit, семинар «Сколиоз: виды, причины, лечение»2018 г.
Подтверждено документом
Студентка международной программы Lolita’s Legacy Pilates, USA (Россия, Санкт-Петербург)с 2019 г. (1 год)
International Pilates University "fitness fo you", семинар «Функциональный и структурный сколиоз»2019 г.
Подтверждено документом
International Pilates University "fitness fo you", курс для преподавателей пилатеса: особенности работы со стопами и коленными суставами, с тазобедренным суставами и поясницей, с плечевым поясом и шеей; восстановление функциональности позвоночника2019 г.
Подтверждено документом
Федерация профессионалов фитнеса Краснодарского края, онлайн конференция «Беременность и фитнес»2020 г.
Подтверждено документом

Опыт

Опыт тренерской работы: с 2013 года – инструктор ЛФК в женской консультации, с 2014 года – инструктор групповых программ (пилатес, ЛФК, реабилитация, работа с беременными женщинами) в сети фитнес-клубов, с 2016 персональный тренер в студии пилатесс 2016 г. (4 года)
Подтверждено документом
На сервисе с февраля 2014 г. (7 лет)
Подтверждено Profi.ru

Дополнительная информация

Занимается ЛФК с 1991 года1991 г.
Центр повышения квалификации специалистов со средним медицинским образованием (г. Санкт-Петербург), курс – лечебная физическая культура2013 г.
Международный фитнес-конвенция, сертификат участника, направление «Диастаз. Комплексный подход»2017 г.
Иркутский педагогический университет, факультет психологии, специализация – психология
Международный центр подготовки инструкторов аквафитнеса (AFT Agua Fitness Trening), работа с беременными женщинами в воде

Фото


Видео

Документы и сертификаты

Услуги и цены


2200 на дому. В арендованном зале 2000+ стоимость аренды и оборудования. Дистанционно 1500 руб.
15002200  / 60 мин.

2200-2700 руб./60 мин.
2200 на дому; 2700 студийная ставка,. В арендованном зале 2000+ стоимость аренды. Дистанционно 1500
15002200  / 60 мин.

2000 онлайн, в арендованном зале с большим оборудованием аренда 1500 р.
20003000  / ч

миофасциальное расслабление, повышение эластичности мышц
15002500  / 60 мин.

Дистанционно 1500
15002500  / 60 мин.

Дистанционно 1500.
15002500  / 60 мин.
Все услуги и цены 19
5
4
3
2
1
22
1
0
0
0
Сначала новые
Мария
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Хочу выразить огромную благодарность тренеру!!! Лариса настоящий профессионал своего дела. Работает с любовью и вниманием, находит индивидуальный подход, терпеливо, понятно об'ясняет, видит все недочёты в выполнении упражнений, помогает их устранить, всегда подбадривает!!!! Безумно рада, что начала заниматься!!! Тренера рекомендую всем девушкам и женщинам, которым важно женское здоровье!!!!!!! Спасибо огромное!!!!!
Лариса Папуловская
Лариса Папуловская
Ответ специалиста
Спасибо огромное , Мария. Надеюсь, Ваш отзыв поможет женщинам со сходными проблемами, правильно выбрать специалиста умеющего и готового им помочь!)
Елена
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Пилатес
Все понравилось. Спасибо
Лариса Папуловская
Лариса Папуловская
Ответ специалиста
Спасибо, Елена
Нина
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Йога
Лариса - прекрасный специалист. Именно то, что мне надо: внимательный, аккуратный. Результвт определенно есть.
Лариса Папуловская
Лариса Папуловская
Ответ специалиста
Спасибо, Нина за отзыв и за Ваше усердие и внимание к тренировкам.
Анастасия
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Пилатес
Дмитрий
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Йога
Идеально!
Анна
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Владислав
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
ЛФК
Профессионал своего дела! Рекомендую Ларису на 100%
Елизавета
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Восстановление после родовФитнес
Благодарю Ларису за безупречное ведение занятий пилатес. У меня улучшилось самочувствие, подтянулся живот, перестала болеть спина, ощутимо окрепли мышцы. Лариса очень вежливо, деликатно, но по-тренерски настойчиво общается во время занятия. Мне легко договориться с ней о времени занятия и о любых изменениях/пожеланиях. Великолепный специалист. Очень рекомендую.
Екатерина
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Пилатес
Прекрасно позанимались! Отпустила боль в спине! Лариса Степановна очень грамотный и внимательный профессионал! Занятие прошло на одном дыхании! Рекомендую этого замечательного тренера!
Алёна
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
ЛФК
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».