Олеся Михайловна Винниченко
Олеся Михайловна Винниченко
Была в сети сегодня в 12:56
О тренереФотоДокументы и сертификатыУслуги и ценыОтзывы 4
Олеся Винниченко
Была в сети сегодня в 12:56

Олеся Михайловна Винниченко

Йога, хатха-йога, йога для беременных
Паспорт проверен
Мы проверили копию паспорта: — следы редактирования отсутствуют; — имя, фамилия и фото совпадают.
Регион
Москва
Выезд к клиенту
Москва и область

О себе

Регулярно преподаю хатха-йогу с 2009 года. Имею опыт работы в группах и индивидуально. Индивидуальным ученикам подбираю уникальную программу, позволяющую корректно освоить упражнения йоги в соответствии с настоящим физическим уровнем и психическим состоянием ученика и его личным запросом.
Есть опыт ведения занятий для начинающих с нуля, а также для учеников, испытывающих ограничения, используя методы йога-терапии. Отличным методом йога может быть при проблемах с опорно-двигательным аппаратом, при болях в спине и других недомоганиях.
Занятия могут быть построены в динамичном стиле Аштанга Виньяса Йоги или включать в себя набор специализированных в соответствии с запросом статических упражнений. В любом случае, в результате занятий гарантируется прилив сил, увеличение гибкости и улучшение общего самочувствия. Дополнительный бонус от йоги — уверенность и душевное равновесие, позволяющие взвешенно принимать решения в вашей жизни, не накапливать психические напряжения и стресс.
Возможно освоение методов медитации и психической саморегуляции. Или дополнительный акцент на анти-стрессовый эффект в рамках занятий хатха-йогой, для чего осваиваются традиционные методы: шавасана (расслабление в положение лёжа), йога-нидра (более продолжительное и глубокое расслабление, чем шавасана, с использованием визуализации), тратака (визуальное сосредоточение на пламени свечи) и некоторые другие.

Обучение на курсах и семинарах:
Курсы подготовки инструкторов хатха-йоги, Аштанга Йога Центр г. Москва, квалификация — инструктор групп по обучению асане, пранаяме и основам медитации (2010 г.).
Сертификация в Международной федерации йоги (International Yoga Federation), квалификация — инструктор йоги, 2010 г.
Курс обучения традиционному тибетскому массажу и терапии, International Academy for Tradicional Tibetan Medicine, квалификация — специалист традиционного тибетского массажа и терапии (2011 г.).
Курс обучения тайскому массажу (level 1), Thai Massage School of Chiang Mai, квалификация — специалист тайского массажа (2012 г.).
Курс йога-терапии опорно-двигательного аппарата, Йога 108, квалификация — инструктор йога-терапии, г. Москва (2012 г.).
Курсы Института психонетических исследований и разработок, ИПИР, квалификация — разработчик психонетических процедур, организатор психонетических семинаров, г. Москва (2015 г.).
Курс йога-терапии головных болей, АНО ДПО «Институт традиционных систем оздоровления», г. Москва, 2016 г.
Курс йога-терапии диастаза, Санкт-Петербургское йога-терапевтическое общество, 2017 г.
Курс «Артикуляция суставов» (остеопатические техники воздействия на различные суставы тела), METTA School, В. Демченко, г. Москва, 2017 г.
Курс преподавания йоги в воздухе (эйр йога, йога в гамаках), Международная школа «Йога в воздухе», квалификация — преподаватель йоги в воздухе, г. Москва, 2017 г.

Участие в тренингах известных преподавателей Аштанга Виньяса Йоги разных стран — Лино Миеле (Италия), Дэвид Свэнсон (США), Марк и Джоан Дарби (Канада), Петри Райсянен (Финляндия), Михаил Константинов (Россия).
Изучение йога-терапии под руководством Артёма Фролова, Михаила Баранова, Лилианы Мутовиной, Сергея Агапкина.
Обучение у преподавателей различных направлений: Андрей Лаппа (универсальная йога), Леонид Гарценштейн (йога-терапия позвоночника), Виктор ван Кутен и Анжела Фармер (анатомия энергетического тела), Илья Журавлев (йога-нидра, циклическая медитация).
Обучение шаткармам (очистительные практики), пранаяме (дыхательные техники) и медитации в традиции Шивананда-йоги под руководством доктора Мунусами Мадавана (Vivekananda Yoga Therapy Institute, Тамил Наду, Индия, 2010 г.).
Изучение хатха-йоги в традиции Дхирендры Брахмачари под руководством Бал Мукунд Сингха (Дели, Индия, 2009 г.).

Опыт

Опыт тренерской работыс 2009 г. (12 лет)
Подтверждено документом
На сервисе с октября 2016 г. (5 лет)
Подтверждено Profi.ru

Дополнительная информация

Занимается йогой с 2007 года2007 г.
Сертификация в Международной федерации йоги (International Yoga Federation), квалификация – инструктор йоги2010 г.
Курс «Артикуляция суставов» (остеопатические техники воздействия на различные суставы тела), METTA School, В. Демченко, г. Москва2017 г.
Курс преподавания йоги в воздухе (эйр йога, йога в гамаках), Международная школа «Йога в воздухе», г. Москва, квалификация – преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ2017 г.
Курс йога-терапии диастаза, Санкт-Петербургское йога-терапевтическое общество, квалификация – инструктор по йога-терапии диастаза2017 г.
Неоднократно проходила обучение на курсах и семинарах ведущих специалистов мира по йоге

Фото


Документы и сертификаты

Услуги и цены


от 3000 /60 мин.

от 3000 /60 мин.

от 3000 /60 мин.

3000 /60 мин.

3000 /60 мин.

3000 /60 мин.
Все услуги и цены 10
5
4
3
2
1
3
1
0
0
0
Оксана
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Олеся профессиональна, легко нашла язык с моей 14-летней дочерью. Сумела заинтересовать Ее йогой. До этого дочь неохотном занималась другими видами физической активности. Рекомендую Олесю как тренера и приятного в общении человека.
Элеонора Валерьевна
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Йога
Детали заказа
Мне понравились первые занятия. Олеся Михайловна - внимательный тренер и симпатичный человек. Атмосфера занятий самая непринужденная, в то же время вам без поблажек помогают выполнить достаточно сложные упражнения. Во всяком случае, я от себя такого не ожидала)) большое спасибо!
Владимир
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Йога
Мария
Пять с плюсом
Пятёрки бывают разные.
Какая ваша?
Просто пять Пять с плюсом
Йога
Детали заказа
Все устраивает! Все здорово! Всем рекомендую!
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».