• О специалисте
  • Фото
  • Документы
  • Услуги и цены
  • Отзывы 1
Аватар Наталья Олеговна Подмаркова

Наталья Олеговна Подмаркова

Была в сети больше года назад

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Регион
Москва
Район
Новогиреево
Выезд к клиенту
Восточный район,
район Печатники,
Авиамоторная,
Киевская,
Комсомольская,
Посмотреть все

О себе

Занимаюсь с людьми больше 6 лет, в направлении улучшения здоровья.
Личная практика более 20 лет. Обучалась и йоге и йогатерапии.
Знаю, что нельзя, а что нужно в тех или иных проблемных ситуациях.
Подбираю человеку техники, опираясь на базовую хатха- йогу, аштанга йогу, кунлалини, шивананда — йогу, тибетскую йогу (в традиции монастыря Лавран). Активно и успешно использую методы постизометрической релаксации, столь популярные в остеопатии, но в йоге они изначально присутствуют. Училась особой йоге — для работы с РАС и Дцп.

Моя работа инкапсулирует громадный опыт, навыки и полную энергетическую включенность. Это имеет свою ценность и цену. Поверьте, иначе хорошего результата не будет.

Из телесных практик люблю и предлагаю клиентам ещё вибро-аккустический массаж.

По йоге — постановка техники, дыхания, индивидуальные программы.
Для больных — улучшение ситуации. Для сильных и здоровых — развитие гибкости и выносливости. Мужская йога, женская йога. Силовые асаны, балансы. Работа с замками, энергией. Все, что есть в йоге!

Избавление, уменьшение болей в спине, пояснице, работа с плоскостопием, варикозом, протрузиями, грыжами, проблемами жкт, сердечно сосудистой системой, астмой, послековидное восстановление, нормализация давления, улучшение осанки, нормализация работы нервной системы.

Также по запросу — теория, философия йоги.

  1. Массаж делаю с использованием вибрационных чаш ручной работы из сплава металлов. Эффект расслабляющий и оздоравливающий (нельзя при онкологии, тромбозе, беременности и псих заболеваниях), глубокое расслабление психики и тела.

  2. Помогаю людям реабилитироваться после/от болезней при помощи упражнений, лфк, дыханий, массажа, йоги, йогатерапии. Обучаю, даю программы, контролирую.

    Подробнее про эффект от массажа с чашами:
    Звуковые и вибрационные волны проникают глубоко внутрь, принося состояние покоя, помогая избавиться от стресса, переключая мозг на альфа и тета-частоты релакса. Усиливается кровотока и лимфоток, при астме улучшается о хождение мокроты, улучшается питание суставов, уходит 'ком в горле', стимулируется творческий потенциал.

Образование

РГГУ, интеллектуальные системы в гуманитарной сфере1999–2004 гг.
Подтверждено документом
Thomas Johanson, поинг2011 г.
Подтверждено документом
Московская школа йоги, полный теоретический и практический курс углубленного изучения йоги и подготовки преподавателей2017 г.
Подтверждено документом
Московская школа йоги, курс повышения квалификации преподавателя йоги2018 г.
Подтверждено документом
Центр йоги «Прана», отстройка и правка асан2022 г.
Подтверждено документом
ГБОУ ДПО Центр «Профессионал», программирование на языке Python2022 г.
Подтверждено документом
ООО «Силуэт» (Академия Сфера), йогатерапевт2022 г.
Подтверждено документом

Опыт

Центр «Падма», тренер йоги2017–2022 гг.
Студия йоги Nadi, тренер йоги2022 г.
На сервисе с августа 2022 г. (1 год)
Подтверждено Профи

Фотографии25

Документы и сертификаты5

Услуги и цены


по договорённости

Разбираюсь с вашими проблемами, составляем программу развития и реабилитации, сопровождаю, мотивирую и консультирую, поддерживаю.
15005000 /ч

по договорённости

Женская йога это плавная, мягкая йога с воздействием на женскую горомональную систему, на здоровье органов малого таза, без надрыва и перегрузок, мягко, глубоко, спокойно, для женского физического и психического здоровья
10002500 /ч

по договорённости

по договорённости
Все услуги и цены 10
5 
4 
3 
2 
1 
1
0
0
0
0
Маргарита

Пять с плюсом

Йога
Перед Натальей стояла непростая задача - провести занятие йогой для меня при наличии годовалого малыша, желающего во всем принимать участие. Все прошло чудесно, Наталья очень подробно рассказала про то, какие упражнения какие мышцы укрепляют, как избавиться от болей в спине и поработать над осанкой. В конце занятия мне провели волшебный сеанс с поющими чашами, очень расслабляет и помогает отдохнуть. Моему сыну и мне все очень понравилось!)
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».