Анастасия Николаевна Суханова

Все очень понравилось! За последнее время сменила 5 специалистов, от каждого что-то почерпнула, но нигде не доходила до результата. Анастасия же сразу спросила про результат. Четко измеримый, когда понятно, что терапия принесла плоды . Очень понравилось, что все сессии были именно с инструментами для решения проблем, а не просто выслушивание клиента. Берешь инструменты, внедряешь - получаешь результат. Еще понравилось, что каждый раз я получала домашнее задание. В итоге проблему, которую с прошлым психологом мы решали полгода, с Анастасией решили за 3 сессии! Итогом очень довольна! Наконец-то терапию можно закончить! Всем очень советую! Все четко и по делу

Мне очень понравилось работать с Анастасией, 4 месяца работы принесли свои плоды. По моим обстоятельствам поставили работу на перерыв. Анастасия на последней встрече дополнительно дала максимальное количество инструментов для самопомощи и самоподдержки в период одинокого плавания, спасибо огромное за чуткость, за вашу работу! Еще вернусь)

У меня в голове сидела мысль, что если надо что-то кардинально починить, то сначала нужно обязательно окончательно сломать, но спустя несколько сеансов у Анастасии поняла, что ломать вовсе необязательно) Я ощущаю, как ухожу каждый раз с новыми инсайтами и ощущениями, которые странны, от того, что новы для меня, но очень приятны.
Крайне советую попробовать — вдруг Анастасия тоже Ваш Специалист)

Анастасия замечательный и приятный специалист. На консультации к ней ходил мой супруг. Он остался очень доволен работой с Анастасией.
Спасибо!

Очень четкое понимание запроса, профессиональный структурированный подход, конструктивная работа с ощутимым результатом после первой встречи. Общаться было комфортно.

Прекрасный специалист!
За 2 сессии снова почувствовал личную уверенность, рассказала методики по изгнанию глупых мыслей из головы, которые буду регулярно делать. Очень сильно помогла. Ни разу не пожалел, что выбрал именно этого специалиста.
Спасибо, Анастасия 🙏

Долго собиралась к психологу, не могла решиться. Казалось, И вот, решилась и не пожалела.
Анастасия прекрасный специалист,
доброжелательный, внимательный, работать очень комфортно и интересно, я Отдача была уже через несколько сеансов, начинаю потихоньку понимать что происходит и почему, понемногу меняюсь - на многое смотрю с другой стороны, и это весьма помогает. Благодаря Анастасии я, можно сказать, "проснулась", нашла в себе силы разбираться со своими проблемами.

Благодарю Анастасию за проделанную работу!
Мне было комфортно работать)
На первой бесплатной консультации обсудили какого взаимодействия мне бы хотелось, и какие проблемы я хочу решить)
Консультации улучшили мое качество жизни, я перестала быть удобной, «хорошей» девочкой, стала более уверенной в себе!
Моя жизнь пришла в гармонию, стало меньше тревоги, отношения с парнем стали лучше, я перестала уходить в позицию ребенка. А также много других осознаний, которые сделали мою жизнь лучше)
Спасибо за профессионализм!

Визит к Анастасии в непростой жизненной ситуации помог мне осознать вещи которые были незаметны для меня многие годы, и принять решение. Не исключаю, что мне понадобится в дальнейшем помощь психолога, и тогда я точно вернусь к этому специалисту.

Прекрасный специалист! Работать с Анастасией одно удовольствие. Основной запрос «панические атаки» решили за пару занятий. Проработали кучу проблем, появилось желание работать над собой и главное определенность куда работать.
Очень понравился подход Анастасии! Никто вам не даст волшебную таблетку, но дадут направление и это классно! Простые истины простыми словами, прекрасные техники и упражнения. Я очень довольна!

Почувствовала, что мне нужна профессиональная помощь. Мне повезло, что я выбрала именно Анастасия, встречи всегда проходили в спокойной атмосфере, удалось наладить доверительное общение. Анастасия хороший специалист, профессионал своего дела, получилось проработать запросы с которыми я изначально пришла!
Теперь я вижу, в каком направлении двигаться, как реагировать и справляться с возникшими ситуациями, как правильно взаимодействовать с партнером. Спасибо за оказанную мне помощь.

Всего за две консультации мы с мужем научились разговаривать и слушать друг друга, смотреть на ситуацию глазами друг друга и перестали конфликтовать.
Консультации проходили в дружественной обстановке без всяких нравоучений, чего я очень боялась. Мы даже смеялись над теми вещами, которые раньше были источником конфликтов. Благодарим Анастасию за помощь, и будем обращаться ещё.

Обратилась к Анастасии в период развода, чувствовала, что не справляюсь. Была в подавленном состоянии. Благодаря Анастасии, посмотрела на ситуацию с другой стороны, пришла к конструктивной диалогу с партнёром и пусть сейчас опять многое изменилось, но я узнала и поняла себя в этой ситуацию, а главное, у меня сейчас есть возможность посмотреть на ситуацию со стороны, увидеть, где работают внутренние установки и как на них реагировать, это все позволило мне не впадать в страдания и жертву. А если проживать страдания, то понимать, какой у этих страданий срок.

Спасбо за работу!

К Анастасии я обратился когда был в очень тяжелой психологической ситуации. Мой мир который я строил много лет и в который я верил развалился буквально за считанные месяцы. Люди в которых я был уверен отвернулись. Я чувствовал что нахожусь в точке, когда уже не понимаю как идти дальше и смогу ли я это сделать.
В этой ситуации я обратился с вопросом как двигаться дальше, как изменить свою жизнь и что нужно делать что бы больше не попадать в подобное, а если даже она будет так складываться, знать как с этим сразу справляться.
Проходя терапию мне стало гораздо легче. Моя жизнь разделилась на до и после. Я столкнулся лицом к лицу со своими страхами и сомнениями и научился преодолевать их. Я безумно благодарен Анастасии за то как я себя сейчас чувствую. За то как я научился смотреть на многие вещи по другому. Как бороться со страхами. Как не пускать в свой мир людей что приносят только боль и разочарования. Научился ценить в первую очередь себя, свои желания и интересы. Наконец то осознал чего я хочу от жизни, и точно знаю чего не хочу.
Если вы чувствуете что в жизни что то идет не так. Что вам нужна помощь и поддержка. Если вы хотите разобраться в себе и начать жить счастливо, я вам рекомендую обратится к Анастасии. Хотя бы сделайте этот первый шаг, и поверьте, это того стоит.

Благодаря консультациям с Анастасией Николаевной я стала более спокойной,чётко осознала куда двигаться дальше, стала более осознанно подходить к жизненным вопросам. Она дала мне всевозможные инструменты для борьбы с моими страхами. Я стала больше верить в себя,хвалить себя за маленькие победы.
Благодарю Вас,Анастасия Николаевна, за ваш профессионализм,открытость,искреннее желание помочь!

Уровень помощи низкий. Специалист позволяет себе выпады в адрес пациента типа "вы инфантильны". В парной терапии явно встал на сторону одного из партнёров.

Это был мой первый опыт работы с психотерапевтом. За 6 занятий я почувствовала уверенность в себе , опору , и теперь все свои планы я не просто жду , когда они сами начнут воплощаться , а делаю их сама , и не боюсь поражений .Я стала меньше зависима от людей , начала их понимать , и принимать. Так же я научилась ощущать свои эмоции , и признавать их . Ощущаю какой то прилив энергии внутри себя . Анастасия очень чуткий , внимательный специалист . Благодаря ей я поняла , что многие мои установки , блоки просто мешали мне вздохнуть свободно . Работа предстоит еще долгая , нелегкая , но я уже очень продвинулась во всем благодаря Анастасии .

Анастасия профессионал своего дела!

Буквально после первой сессии я начала действовать, после того как вскрыли одну установку.

Спустя 2 месяца работы, могу сказать, что я вижу как поменялись мои убеждения и что мое поведение также изменилось. Мышление стало более спокойным и не впадает в крайности.

Мне нравится как Анастасия ведёт диалог на равных. На сессиях использовали разные способы исследования проблем, визуализации, много интересных заданий и Мак карты.

Хочу отметить, что это была не пустая болтовня. Анастасия всегда держала фокус на моем запросе, и если я уходила или увиливала от темы то достаточно быстро меня возвращали обратно:)

Очень рекомендую этого специалиста! Изменения действительно происходят! Спасибо большое!✨🙌🏻

Дополняю отзыв после 6 занятий с Анастасией. Уже даже не удивительно, за это время мой запрос максимально был раскрыт, расширен и упакован в четкий план действий.
Тема развития своего проекта повернулась под другим углом. Проработали тему почему я не беру на себя ответственность по расширению команды; отработали мою неловкость в работе на высокие чеки и даже забрались в тему сексуальности.
Впереди еще много проработок, но каждая сессия меня приближает к новому уровню жизни, к бОльшим доходам и к более внимательному отношению к себе и к моим близким.
Анастасия, БЛАГОДАРЮ !


Сегодня провели первую сессию с Анастасией. Я в шоке от результатов!!!!
Запрос на тему ответственности, чтобы расти в бизнесе.
Я уже пробовала других психологов и коучей, но Анастасия- это просто алмаз!!!
Благодарю!!!
Сразу внесла себе в расписании 40 сессий с вами !!!

Анастасия мастер своего дела, применяет в своей практике достаточно классические, но верно работающие методы, за что хочется сказать большое спасибо. Работая с ней чувствуешь себя в надежных руках. Я благодарна ей за помощь в качестве семейного терапевта, благодаря ей мы с моим любимым человеком практически моментально восстановили связь и смогли пережить кризисную ситуацию в наших отношениях, так что сразу после первой встречи мы испытали большое облегчение. Однозначно будем обращаться к ней в дальнейшем.

Очень чуткий и внимательный специалист. Не отвлекается от сути и всегда четко делит вопросы между собой. Я ей благодарен!

Благодарю Анастасию, психолог на 5+!
Советую однозначно!)

За 2 месяца с её поддержкой и простыми лайф-хаками я вышла из лёгкой депрессии, научилась давать отпор внутреннему критику, нормализовалась самооценка, стала лучше понимать себя, принимать и любить❤️ начала чувствовать свои границы и говорить, когда их пересекают, стала менее зависима от мнений и эмоций других людей. И ещё много всякого полезного)

Очень довольна своими результатами😊 и что нашла своего психолога) это очень ценно!

Ни разу не пожалела, что пошла на консультации к Анастасии Николаевне. Перед первой консультацией у нас был короткий созвон, мы обговорили мои основные тревоги, чтобы было понятно, с чем нужно работать. Занимаемся мы уже четыре месяца, раз в две недели. На данный момент могу сказать, что вижу свой прогресс, потихоньку я стала видеть плюсы и положительные моменты вокруг себя, успокаиваться во время тревоги и стараться переформировывать мысли, чтобы меня не поглощали гнев, страх и тревога. Занимаюсь, как онлайн, так и офлайн. В кабинете очень уютно, мягкое кресло, есть чай и вода, удобное расположение. Я рада, что благодаря занятиям смогла выйти из апатии и начать думать, что на самом деле не все так плохо в жизни, как мне казалось.

Отличный профессиональный специалист. Спасибо за хорошую атмосферу и такое четкое понимание проблем. Получилось найти способы справляться со страхами, тревогой и уметь ощущать себя спокойно и хорошо.

Дв все понравилось. Всё как и ожидала. Хороший психолог, есть проблема, будем её решать, ничего лишнего. Что мне требуется над тем и работаем.

Спасибо большое Анастасии, помогла разобрать мои запросы, посмотреть под новым углом на определенные вещи. Отличный специалист, тактичный и понимающий! Абсолютно точно рекомендую!

Анастасия чудесная!
Каждая из наших встреч насыщена и плодотворна.
После наших консультаций я чувствую себя увереннее и спокойнее. Я знаю, что могу добиться всего, чего захочу. А главное, осознаю ЧЕГО я хочу. И к чему стремлюсь.

Будем продолжать терапию и дальше. Спасибо ❤️
П.с Благодаря Вам я научилась награждать себя, после каждой (даже самой маленькой) победы.

В первую очередь мне очень хочется поблагодарить Анастасию за прекрасно выполняемую работу.

А также хочу сказать пару слов:
после первого пробного созвона-знакомства, я поняла, что мне нужен именно этот специалист. Настолько комфортно и приятно все прошло.

Уже на первой полноценной консультации благодаря технике Анастасии, у меня получилось отпустить папу, с утратой которого я не могла смириться почти 10 лет.

Я жду понедельники для того, чтобы встретиться на консультации, так как с каждым разом мне по-настоящему становится легче.
• Легче с пониманием своих эмоций.
• Легче с осознанием моей и чужой зон ответственности.
• Легче с отказом от ожиданий и с перемещением фокуса на реальность.
• Легче с отстаиванием личных границ.
• Легче с принятием решений.
Все это благодаря нескольким консультациям и потрясающему подходу Анастасии: с заботой, наводящими вопросами и другой точкой зрения на ситуацию.

Анастасия - потрясающий специалист! Добрая, внимательная, каждый раз будто домой приходишь, с ней тепло и безопасно😄

Ещё раз благодарю!

Анастасия профессиональный, поддерживающий, чуткий психолог. Помогла разобраться с рядом проблем и улучшить мое самочувствие, однозначно рекомендую!

Отличный специалист, внимательный и чуткий врач. Общается вежливо. Открыться и рассказать о своих проблемах было просто, так как Анастасия доброжелательна и располагает к себе. В ходе беседы задаёт уточняющие вопросы, выявляя суть проблемы. Даёт рекомендации и советы. По ходу общения также просвещает в вопросах психологии, объясняет понятия и термины. Сразу начали определять план и тактику на последующие сеансы. От посещения только положительные эмоции

Добрый вечер, Анастасия! Хочу выразить огромную благодарность за Ваш труд и умение находить персональный подход к клиенту. Очень чуткий специалист, проникающий в суть вашего запроса. Сессии проходят в уютной, расслабляющей атмосфере. С радостью продолжу общение с Вами!

Хочу выразить огромную благодарность Анастасии Николаевне. За отзывчивость, компетентность, открытость ума и сердца.

Специалист не просто обладает профессиональными качествами, но и глубокими фундаментальными знаниями человеческого сознания, души и натуры.

Энергетика Анастасии с первых 15 бесплатных минут знакомства покорила моё сердце и сердце моего любимого человека.

С благодарностью отношусь к проделанной работе и предвкушаю предстоящую🙏

Отличный специалист! Было предложено много методик и вариантов для развития возможности контроля страха. Рекомендую

Первый раз обращались к специалисту !
Все прошло отлично. Анастасия помогла увидеть простые вещи , подсказала и разъяснила суть проблемы ,дала небольшое домашние задание ,будем пробывать и применять их в жизни !
Обязательно обратимся ещё ,так как ,есть с чем работать!
Не бойтесь обращаться к данному специалисту !
Спасибо Вам за тёплую беседу и консультацию в наших с девушкой отношениях )

Благодарю Анастасию за помощь. Общение протекало в очень деликатном и конструктивном русле.Консультация оказалась полезной, намечено направление, в котором нужно двигаться, чтоб достичь результата. Спасибо большое!

Работаем с Анастасией 2 месяца, за это время удалось провести большую работу по разбору внутренних конфликтов, налаживания отношения с собой и своими частями, разобраться в себе, устранить внутренние противоречия. Анастасия помогает лучше узнать себя, найти гармонию и понимание, почему я реагирую определенным образом на жизненные ситуации. Рекомендую Анастасию как грамотного и четкого специалиста, который может помочь наладить отношения с собой и разобраться в жизненных ситуациях.
После работы с ней мне стали ясны причины многих сценариев и ситуаций, происходящих со мной. Работа с психологом - ценная инвестиция в свое здоровье как ментальное, так и физическое. Говорю как студентка, получающая второе высшее психологическое с уклоном в психосоматику.

Долгое время я сомневался, что мне нужна психологическая помощь и постоянно вертелся в одних и тех же разрушающих меня тревожных мыслях. Было огромное сопротивление, чтобы это признать, но последней каплей стала 3-месячная апатия, резко возросшая тревожность на фоне неопределённости и непонимания, чем мне дальше заниматься и в правильном ли направлении я двигаюсь. Все сферы жизни были в полном упадке, а сил и энергии не было вообще. Всё время у меня в голове вертелись одни и те же разрушительные мысли, клубок из которых к тому моменту стал занимать максимальное пространство в моей голове.

Выбор психолога казался сложной задачей и к нему я подошёл очень ответственно. Изначально мне казалось, что мне будет трудно довериться психологу, но, благодаря Анастасии Николаевне, первая сессия прошла просто отлично, а самое забавное, с чего я очень удивился - это то, что, когда я вышел на улицу, всё вокруг стало как будто намного цветнее, как будто до этого всё было в старых потускневших красках.

Анастасия Николаевна – это тот психолог, которого я искал. Это всегда полное понимание, точные вопросы, которые нередко застают меня врасплох, потому что раньше о них я вообще не задумывался. Это заметное изменение моего мышления, исчезновение бессонных ночей и тревожных мыслей, спокойствие и ещё много всего. Я всю жизнь жил со сбитым режимом и никогда не получалось заснуть быстрее, чем через час-два, сейчас я засыпаю в среднем за 7-10 минут, что для меня вообще удивительно.

В общем, я очень советую пойти к Анастасии Николаевне, вы не пожалеете! А если вы читаете этот отзыв, то постарайтесь побороть сопротивление, когда мозг говорит: «да всё же нормально, может не надо к психологу?» и записаться, потом за этот пинок вы скажете мне спасибо, а ещё позже вы поймёте, что надо было идти ещё раньше!

Анастасия очень грамотный и чуткий специалист, за несколько сеансов проработали запросы, с которыми я пришла

Внимательная, чуткая ... пропускает через себя мои эмоции (мимика менялась в течение всего разговора)...хотела бы получить именно с ней хорошего результата решения моих вопросов. Знакомство получилось более длительное чем оговорено...слушала до конца, не торопила меня....доплаты не спросила, за что огромное спасибо и большой +

Как добавить еще один отзыв не нашла, поэтому напишу здесь.
Спустя 2 месяца после консультаций в моей голове всё встало на свои места. Почувствовала силу, уверенность в решении жизненно важных вопросов. Высокий уровень тревожности рухнул и еженедельных нервных срывов теперь нет, благодаря Анастасии Николаевне. Также наладились личные отношения. Узнала как работать над детскими травмами, от этого на много стало легче жить в настоящем. Главное не забывать и практиковать эти методы.
Я рада, что удалось найти своего психолога за один раз. Спасибо большущее!😊

Хочу оставить отзыв о моей работе с Анастасией Николаевной. На данный момент, мы занимаемся уже месяц с данной специалисткой и я хочу сказать, что такого чуткого и бережного отношения ко мне и моим эмоциям я еще не встречала. Уже был опыт работы с психотерапевтами, но не совсем подошел подход. В данном случае, уже спустя месяц, я вижу и чувствую результат своей работы и работы Анастасии. Конечно, терапия - путь долгий и нелегкий.

Сейчас я чувствую какую-то опору и почву под ногами, если что-то в моей жизни идет не так, я знаю, что у меня есть четверг, что меня в этот день с моими проблемами, чувствами и эмоциями примут и мне помогут во всём разобраться. Особенно мне нравится, что идет не просто обсуждение и расковыривание проблем, но практические задания, которые укрепляют моё самочувствие и состояние.

Советую Анастасию как чуткого и опытного специалиста, которому не страшно довериться и открыться.

Пишу отзыв после двух сессий. Анастасия, как профессионал, очень внимательный, чуткий, психолог. Помогла и помогает мне разобраться в себе ( я ещё в процессе, но все же). Все мои эмоции пропускает через себя, что конечно же в такой работе очень важно и должно быть наверняка сложно. Обстановка очень располагает к открытой беседе со специалистом, не хочется скрывать абсолютно ничего и максимально довериться. Как бонус: чай, кофе, вода, печеньки!)

Очень позитивно настроенный специалист. Боялась, что буду плакать из-за того, что будет казаться, что работы непочатый край. Но после каждой сессии ощущаю себя чудесно, да и в целом на многие вопросы уже найдены ответы:)

После сеансов чувствую себя живым человеком. Долго искала специалиста, которому могла бы довериться, фраза «я не ошиблась», не подходит, тут скорее «мне очень сильно повезло». Время на сеансах пролетает незаметно и плодотворно. Обстановка уютная и будто родная. Анастасия со мной проживает все мои проблемы, о которых я ей рассказываю. Она понимает меня полностью, и каким-то волшебным образом делает так, что себя начинаю понимать даже я. Как бы то странно не звучало.
Теперь появилась не просто надежда, что я справлюсь со всеми трудностями, а твердая уверенность в этом.
Искренне советую!

Мне очень понравилась конкретика на нашей сессии. Были даны чёткие задания для выполнения, чёткий разбор эмоций, а не пустые разговоры, которые никуда не ведут. Это очень ценно для меня, так как я сама стремлюсь к такому подходу в своей деятельности. Буду дальше продолжать работу с Анастасией, спасибо!

На данный момент у нас была одна сессия с этим специалистом, но уже сейчас могу сказать, что это очень грамотный психотерапевт. Анастасия Николаевна очень приятная, понимающая и на самом деле специалист своего дела. Планирую продолжить работу с ней и, думаю, она на самом деле поможет выйти из затруднительной ситуации.